OL白领综合症急救 SOS
面对紧张的工作和压力，你是否出现过这样的状况：心情烦躁、头疼、疲惫、肩颈僵硬，你就已经收到白领亚健康及心理健康问题的信号了。其实白领的职业压力症是可以通过对太阳穴、肩膀、脖颈部和背部按摩来有效缓解。在情况允许的情况下，可以适时增加轻松惬意的SPA和正规专业的医疗按摩。但工作繁忙的白领却很少有时间去享受这样的过程，一瓶随身携带的经油可以帮助你缓解这些问题。
一分钟按摩妙方 百变职场 精彩形象
AM 10：00 百领无精打采的烦恼
问题：晚上没休息好上班迟到、清晨无精打采！精神无法集中，哈欠连天，工作效率低！
对应解决方案
为倦容S.O.S的救急魔力油：葡萄柚2滴 + 迷迭香3滴 + 香茅3滴 + 甜杏仁油10ml
可将调配好的减压魔力油置于暗色玻璃小瓶中随身携带，在疲劳、精神无法集中时或需要高度集中精神，如开会、驾驶、考试时，可在太阳穴、耳后、手腕及锁骨等处涂抹，划圈按摩即可。其中迷迭香是很强的收敛剂，可使头脑清楚，增强记忆力，改善紧张情绪，让人活力充沛。而葡萄釉清甜的柑橘味，可让人快乐，有全面性的提振效果。
AM 11：00 诸多女性因工作繁忙和压力被月经不调困扰
问题：月经不调、气色不好、心情不好、疼痛难忍、经期痘痘
对应解决方案
生理不顺按摩精油——为爱巢打圈轻抚
月经前七天开始，每天沐浴后将生理不顺按摩油10滴涂于腰腹部，并顺时针打圈按摩，加强腹部肌肉循环吸收精油芳香分子，同时也能滋润、紧实腹部肌肤，舒缓身心的疲劳与放松心情！
PM 03：00 白领的通病肩颈酸痛
问题：坐了一天，颈椎可承受不起长时间的劳动，80%的OL都有肩颈椎病，活动筋骨很重要，但繁忙的工作哪有时间？
对应解决方案
绿色高效按摩油：葡萄籽油16ml + 茶树精油 5滴 + 迷迭香精油3滴 + 玫瑰精油2滴
办公室：取5-8滴调和好的按摩油，在双手中揉搓温热后，涂抹在肩颈部，再轻捏斜方肌肉部位2-3分钟即可。按摩的短暂瞬间还可以嗅到大自然的独特气息，深呼吸一下，手上的香味也有顿时释放压力的快感。
居家：将15滴左右按摩油，利用双手将油温热。将按摩油涂抹在感觉肌肉紧绷的部位，然后适度力道用打圈的方式按摩5分钟，再用热毛巾热敷，帮助精油分子的吸收。如果舒缓每天的疲倦感，可利用适度力度大范围全身按摩。
PM 09：00 回到家轻松抒压，恢复一天的光彩
问题：长久积压的压力，和谁发泄？晚上和男朋友吵架吗？长时间把工作的情绪带到家里，会影响两个人的感情！
对应解决方案
20分钟SPA舒压全攻略：天竺葵精油2滴 + 迷迭香精油2滴 + 快乐鼠尾草精油2滴
精神紧张、压力过大造成身体不适时，来一次肌肤焕新之旅吧！将上述精油滴入浴盆，充分搅拌后浸泡20分钟，给肌肤愉悦，暗香浮动的一刻，释放所有的压力，洗涤尘封的心灵！沐浴后取甜杏仁油10ml + 快乐鼠尾草2滴 + 杜松3滴 + 迷迭香2滴，调配均匀后，配合做背部、腿部、足部按摩，无需清洗。快乐鼠尾草可让人欢愉，产生幸福的感觉，杜松可帮助身体排出毒素，放松痉挛的肌肉。迷迭香能让情绪低落的你产生踏实感，使心情焕然一新。
PM 10：30 轻轻松松，睡个美容觉
问题：浑身酸痛、疲惫不堪，失眠、多梦、头疼！
对应解决方案
睡个美容觉，容光焕发地迎接隔天的挑战！
薰衣草香薰安眠纯精油——香薰
加3-5滴于香薰炉中睡前熏香20分钟。普罗旺斯薰衣草的独特味道可渐渐使繁忙一天的精神与情绪舒缓，帮助进入梦乡！
