生活顺景时，要知道福乐并非永恒﹔
生活不遂意时，视困境为过眼云烟。
不要把这些体验看得太认真，要知道苦与乐来来去去，变幻不定。
在看透这一点时，你就可以自在地旁观，世事翻腾反复而不扬一条眉毛。
人们逃避家庭、城市、社会及自己的
问题而逃至深山中去寻觅心内的平静。
既然是要寻觅"心内"的平静，又怎么可能在"心外寻得呢？
过一种简简单单的生活，做一个实实在在的人﹔
快乐的秘密不过如此而已。
要为自己创造一个快乐的生命和生活其实很简单，
你只需要两种材料：一个简单的生活方式和一颗满足感恩的心。
