人从出生开始就品尝着冷暖酸甜，经历着成败得失，际遇万千。象牙塔、十字街、灯红酒绿、茅屋草棚，青云路、地狱门，相隔只一层纸。那么快乐的生活是从哪里来呢？物质、精神、天生的乐观派等等只是个体快乐的一方面，真正和永久的快乐来自：学会智慧的生活，以智慧的、特殊的视角观察世界，透视人生，从而获得心灵的解放、精神的逍遥、生活的情趣。
我们一生很多时间，都在向别人证明我们是对的，尤其作为家长，在孩子面前，更想证明自己是对的。证明对了又怎么样呢？有时候人们需要冷静，但我们不可能像冷干机中的冷冻物一样，不然整个人都冰凉了，我们需要的是理智但不浮夸，而这个证明的过程充满了火药味，争吵、心计、烦累等等很是艰辛。我们应该去证明谁是赢家，赢了，这就是智慧。赢自己、赢别人、赢命运，过赢家的生活，才会充满快乐。
“有一次，一休禅师和徒弟外出讲学，路过一条河流，由于山洪，桥断了，师徒二人正再想着怎么过河。看见断桥边站一美貌小姐也在着急不知如何过河。禅师见状，征求小姐同意后，背着她过了河。到了对岸，禅师把小姐放下，就各奔东西了。徒弟心想：“师父一直教诲自己男女授受不亲，今天遇到一位美丽的小姐，却喜欢背她过河。”徒弟心里一直嘀咕，但是碍于对方是师父不便多问。可是过了一天、两天、三天……几个月过去了，徒弟仍放不下，终于鼓起勇气说出他的想法。师父不禁抚掌大笑：“徒弟，你太辛苦了！我背那个女子过河都放下了，你怎么还把她背在心上，而且一背就是几个月，真是太辛苦了！太辛苦了！”
生活中，每个人的内心都背着各种担子，包括疑虑、杂念、妄想、烦恼以及一些是非善恶，压得人喘不过气来，如果凡事都计较，凡事都放不下，凡事都积压在心头。那人生该多么辛苦！
