如果你的办公室有50平方米大小，其中你和你的同事是20个人，那么在这个空间里面，就有20个不同情况的心理场，他们来自不同的物理环境和人际环境，现在在这个只有50平方米的物理空间里面再次组成一个物理场和人际关系场。如果这其中有一半以上的人是不和谐的，这个空间就会充满负性能量，导致暴躁的人增多，抑郁的人也增多。我们需要预防和化解这些负性能量。
第一，我们先排查一下自己生活最多时间的物理空间，是不是光线不好，空气指标怎样。这只是设置一个符合心理和谐的物理空间，让身心更健康而已。
第二，检查一下平时相处在身边的亲密关系的人和生活上的朋友，有多少能量不够的人。比如，你的十个朋友，有两个正在紧张被炒鱿鱼，有两个正在为离婚而苦恼。还有两个正在和婆婆吵架，还有一个正面临失恋的痛苦。那你就要注意了，你生活圈子里的朋友心理能力已经不平衡，现阶段他们只能提取你的心理能量作为他们的支持，而你不能从他们那里获取。
如果办公室中有一部分人暗地里在明争暗斗，这个空间里面无形中就有不好的气场，对每个同事都有心理影响。这时你最好不要多事，不要承诺为别人保密。因为这会消耗你自己的能量。