当“好声音”导师 张惠妹成功减肥变身“筷子腿”
昨日，《中国好声音》在上海召开导师发布会，那英、庾澄庆、汪峰、张惠妹齐齐亮相，正式加入导师行列。在第一季“好声音”的巅峰之夜上，张惠妹曾以助梦大使的身份亮相，不过却因身材明显发福而被议论纷纷。之前数度被网友揶揄发福身材的阿妹，自信露出尖下巴，腿也变成了筷子腿，让网友及媒体都惊叹她的瘦身成果，她的减肥秘方也成整场记者会的焦点。
张惠妹穿着一身黑衣，踏着将近20厘米的高跟鞋，腿细了，脸也瘦了。对此，她笑称，“为了配合他们3个（导师），我瘦了，但是瘦了多少，怎么瘦的，我们私下交流。”张惠妹表示，把自己的“处女”导师秀献给“好声音”，她已经做好了十足的准备，只要是“好声音”，她都会照单全收。
“筷子腿”张惠妹玩逆袭 传授私家减肥秘方
确实，阿妹自出道以来就以辣而著称，现在，小编就带大家看看张惠妹的减肥保健秘方：
张惠妹有一个很好的健身教练，强迫她跳舞健身。除此之外，她还有一套非常健康的减肥哲学，令自己时时刻刻都有减肥意识，她擅长的运动项目更是花样迭出，有些甚至是无论如何也无法和她娇小的身材联系在一起的。
“筷子腿”张惠妹玩逆袭 传授私家减肥秘方
“筷子腿”张惠妹的私家减肥秘方（1）听音乐。
张惠妹经常一边吃饭一边听犆犇，比如一些大自然音乐的演奏，这样就会不知不觉放慢进食速度，并且这类的犆犇据说还能起到抑制食欲的作用。
“筷子腿”张惠妹的私家减肥秘方（2）快乐慢跑。
她喜欢慢跑，因为慢跑是维持体能的最好方式，同时也能有效地松弛紧绷的神经。
“筷子腿”张惠妹的私家减肥秘方（3）冥想。
冥想似乎同减肥毫无关系，但张惠妹认为想象自己越来越瘦，往往对潜意识的形成很有效，同时可以定一个偶像做“发奋目标”。
“筷子腿”张惠妹的私家减肥秘方（4）黑带高手。
当初是因为兴趣才开始练跆拳道的，现在已经是黑带二段了，练习跆拳道让她体力充沛，身材苗条！
“筷子腿”张惠妹的私家减肥秘方（5）香薰。
香薰功效神奇，不但可以舒缓身心有益健康，而且有的还可达到减肥效果。
“筷子腿”张惠妹的私家减肥秘方（6）一边看电视一边摇呼啦圈。
摇呼拉圈需要腰、臀扭动有力量，平衡方面有技巧。张惠妹的经验是一边看电视一边摇，每次运动3-5个小时也不觉得累。
“筷子腿”张惠妹的私家减肥秘方（7）穿瘦身裙。
穿紧身的衣服会加强减肥意识，因此我们可以看到张惠妹的服装多为紧身衣。
“筷子腿”张惠妹的私家减肥秘方（8）转移视线。
张惠妹建议肥胖女性少吃些食物、少花些钱，可以用省下的钱买一个手袋慰劳自己一下。
“筷子腿”张惠妹的私家减肥秘方（9）面对现实。
要勇敢站在镜子前，告诉自己已经很胖了，这样就会自觉减肥了。
