王杰们还在玩命工作，复旦大学青年教师于娟却用自己的经历告诉大家：“给自己太多的压力，这些都是浮云。”
2009年12月，于娟确诊患乳腺癌，与病魔抗争了一年多，不幸于2011年4月辞世。她在生前日记里写道：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
健康管理
每周三和周日晚上7点，深圳湾红树林，方修元都会和一群朋友用微信相约于此，从停车场出发徒步来回20公里，这个活动已经持续了近两个月。
方修元是深圳医疗集团副总裁，和他一起徒步的是北大金融研修班的同学，还有一些朋友带来的朋友，他们给自己的徒步组织起名为“健行会”。
参与健行活动的人越来越多，这些经营电子商务的、做医疗的、从事金融的、做电子支付的……不同领域而诉求一致的人们，结成一个“不落幕”的圈子，“既锻炼了身体，又拉近了感情。”方修元笑着对本报记者说。
健康管理在企业家和高管中正逐渐形成共识，养生、健身、运动、爬山等越来越风靡。
深圳一家健身中心的私人教练李洋也对本报记者感叹，他的客户中多了很多企业高管，很多人开始用运动来保持身体健康。
33岁的刘杰是郑州新农人生物科技有限公司的总经理，每天下午5点，他的固定项目是和一群圈内的朋友打篮球。刘杰说，工作的压力和生活的烦恼都在汗水中消失。“如果有人借口工作太忙没时间运动，那他的时间管理可能存在问题，工作也不一定能做好。”
万科地产总裁郁亮是企业家群体中运动健身的代表，本来不擅长运动的他，从2010年开始长跑，并成为业余跑步者中的高手，早上上班前，一些爱好长跑的万科员工时常跟郁亮一起晨跑。通过长跑和骑车训练体能，他最终攀登上了珠峰，体重也减到了20年前初入万科的样子。
和郁亮一起爬山的还有很多房地产企业的老总，珠峰返回后，中城联盟登山队变成了中城联盟健身队。这群企业家，每天在微信群里谈论最多的是，每天早上在哪儿跑了几公里。
郁亮还把运动引入企业管理中，每年对公司的健康文化进行定量考核，如果该部门所有员工体能状况比去年改善，管理团队就多发1%奖金，反之则扣1%奖金。
健康管理在欧洲、日本和美国已经是相对成熟的产业，有很多健康管理的公司，提供包括医疗、保险、居家养老、儿童照顾等服务。
相比生理疾病，心理压力更成为困扰职场的隐形“杀手”。深圳林紫心理咨询师孟永健对本报记者说，其实如果心理问题能够解决，医院里会减少70%的内科病人。孟永健的客户中，很多是公司高管或企业家，咨询的问题多为如何解决工作压力、婚姻问题，以及如何更有效实现团队沟通等。
中国健康型组织及EAP协会（筹）的一份关于“中国企业的员工职业心理健康管理调查”显示，99.13%的在职白领受“压力”、“抑郁”、“职业倦怠”等职场心理因素困扰；56.56%的被调查者渴望得到心理咨询，但却从未尝试过；79.54%的职场人士意识到“职业心理健康”影响到工作。这项调查还表明，仅有2.07%的被调查者所在企业会经常采取一些关注企业员工“心理健康”的举措。
但在中国并未形成看心理医生的土壤。孟永健说，高竞争快节奏的生活让不少职场人士心理压力很大，但自己扛着，实在没办法出了问题才会找机构进行心理咨询。