在过去，找实习单位往往是通过老师、家长的人脉关系推荐，可如今这样的观念需要大大改变。北大就业指导服务中心副主任李军凯老师总结：“正式就业有哪些渠道，现在寻找实习岗位就有哪些渠道。”
途径 1
直接到心仪公司的网站去找
很多企业，尤其是大型集团企业和世界五百强，都会在网站上不定期发布招收实习生的信息。李军凯建议，有心的学生一定要留意心仪企业的网站。
途径 2
参加公司的学生俱乐部
目前，微软、西门子等知名企业都建立了学生俱乐部或类似组织，这些公司会优先将实习信息通知学生俱乐部的成员，而且还有优先录取的可能。
途径 3
学校网站的求职版
各大企业走进学校不仅是招正式员工，也开始招收在校就读的实习生，这是最近几年开始出现的新趋势。以北大为例，一年大约能接到1000到2000条的企业招收实习生信息。
途径 4
求职网站发布的实习信息
除了智联招聘、英才网等求职网站外，目前已经有网站如都市人才网www.001h.cn也专门瞄准实习生市场，汇总实习招聘信息。
途径 5
亲朋好友推荐
这是最传统的办法，但也是非常有效的办法。由于有推荐，可以事先对应聘单位有比较深入的了解。另外，本专业老师在相对领域中有一定的人脉关系，可以和老师沟通得到信息，校友的资源也可以很好地利用。
4个方面主动出击
知道了如何获得实习途径，并不意味就能够得到实习岗位，所以下一步就需要从“被动”到“主动”。一名已经毕业的学生小李，总结她实习阶段的经验，建议同学需要在4方面更加主动。
首先，要懂得发布自己的信息。“时常在各大bbs、求职网站上发布、刊登自己的求职信息，主动出击，往往能够收到意想不到的效果。此外，平时多看看报纸杂志的相关版面，可以收集到很多相关的经验，增长见识”。
其次，要会利用求职网站的电子邮箱业务。许多求职网站推出了定期发送职位到注册者个人邮箱的服务项目。定制好这些网站的电邮服务，可以节省下搜索时间。
第三，日常的人际关系积累也非常重要。对人脉关系的使用不能有临时抱佛脚的想法，对那些感觉能对你有所帮助的同学、亲戚、朋友，在平常就要经常联系。院系的老师和外界的沟通也是很广泛的，所以也要和老师们处好关系。
最后，也是最重要的，就是敢于挑战，直面实习单位。如果你对实习单位确实很感兴趣的话，不妨直接打电话或者上门询问，要求面谈。直接找具体部门，只要提前做好准备，表现得体，往往能给对方留下深刻印象， 给你一个面谈机会。另外，如果有些单位没有发布招聘实习生的通告而你又对其非常感兴趣的话，也可以发简历或者电话咨询。
除了要主动以外，在去面试时，千万不要因为是应聘实习生的岗位而掉以轻心，同样要做好一些细节上的准备。首先要有一份标准的简历。一份让人“赏心悦目”的简历可以让招聘者很快地了解你的概况，以争取进一步的沟通。其次要准备3分钟的自我介绍，最好中英文各准备一份。自我介绍同样可以针对申请的单位和职位而调整。
