年前，在一家外贸公司工作的秦建（化名）拿到年终奖后，潇洒递上辞职信，秦建希望年后能到一家新公司重新开始。但事与愿违，年后几次求职无果，秦建不得不再次加入浩浩荡荡的求职大军中。
资深规划专家认为，职场人应该谨防“冲动型裸辞”，不可盲目跟风，在“裸辞”之前，要有一个明确的职业方向和规划。同时，离职后3个月以内是重新就业的黄金时期，切勿错过时间。
职场现象 年底辞职，彻底告别压力
“没有舍哪有得？我要破釜沉舟。”2011年春节前，几近崩溃的秦建彻底辞去工作。
秦建在外贸公司做了一年的策划，日复一日地重复着同一件事，工资拿的少总觉得没什么前途。他说，去年十一左右就想辞职了，一想到还有几个月就过年了，好歹把年终奖拿了，否则不仅奖金没有，而且职业简介也不好看。秦建发现，身边的3个朋友也跟他一样，在年前辞职了。朋友们与秦建的想法一致，过年后找个更好的工作，重新开始。然而，现在他们是彻底“放大假”了。
“我对自己找下一份工作很有信心。”秦建信心满满。然而，却在年后的就业中再次陷入巨大压力中。“这年头，找个工作真不容易。”莫名其妙的，秦建居然怀念起从前的工作来。
记者调查“裸辞”以职场新人居多
记者了解到，像秦建这种“裸辞族”越来越多，工作压力大、福利待遇低、发展空间小、人际关系处理不好，甚至只是与某一个同事有矛盾，都成了年底“裸辞”的理由。
本市一家网页制作公司负责人告诉记者，就在年前的两个星期内，公司走掉近四分之一的人。该公司主要从事网页游戏、动漫、创意广告的制作，工作人员加起来不足20人，而大部分是去年刚招的应届大学生。“年终奖刚一发就走了5个，我们是新兴行业，专业人才相对较少，很多人来了后都是从基础学起，刚开始工资都不高，许多人做了一年感觉很不上手，辞职是可以理解的，但是这么多人就有点'跟风'的感觉了。 ”该负责人说。
记者了解到，在“裸辞”大军中，以职场新人居多，而这部分人往往是因为对职业前景没有明确规划，适应不了基本的工作，薪资待遇达不到自己要求而选择“裸辞”，许多人根本没有考虑到“裸辞”的后果。
曾经在一家传媒广告公司做市场策划的“80后”小胡去年5月份“裸辞”，原因是活干得不少，钱拿得不多。“裸辞”后找了两个月的工作，结果还是找了一家外语培训机构的文案策划，跟原来的差不多。用小胡的话来说就是，当时辞职只是想逃避现状，冷静下来后发现自己只能干“老本行”。
专家观点 避免“裸辞”恶性循环
大连资深人生规划专家董丽萍认为，如今，裸辞现象越来越普遍。目前，许多人不断换工作，不停跳槽，这是一种急功近利的表现，他们对自己的人生没有规划，这也是当今大学生找工作时的典型特点。比如秦建，太注重薪水等外在因素，将辞职归咎于工作环境，其实，这是他们自己造成的。
部分裸辞行为是深思熟虑后的决定，也有些是内外矛盾刺激下的冲动。从个体的职业生涯发展角度来说，裸辞应该说利弊各半：利好的一面是，可以脱离当前的压力状态，摆脱束缚，给心情放假，对身心健康有帮助。不利的一面是，当度过一个月或几个月的“蜜月期”后，来自各方面的压力会骤增，如经济压力、家庭压力以及对未来的迷惘与痛苦等。另外，一个习惯了群体和团队生活的人突然间变成“独行侠”，缺少社会活动，容易产生孤独感。
同时，“裸辞”会成为一种恶性循环。如果对自己没有很好的规划，一旦辞职，找工作会变得越来越难，到最后只能将就就业，越来越没有发展。一般企业招人，不会选择频繁跳槽者。
因此，当情绪激动时，尽量不要着急做出重大决定，最好先有一些深入的思考。比如，明确自己的职业方向和职业规划。有了规划之后，可以好好地利用这段职业空白期，在调节身心的同时，深度思考自己长远的职业发展，做好再出发的准备，以免在将来的工作中再次遭遇身心俱疲的困惑。
对于已选择裸辞的白领来说，要注意重返职场的时间。通常来说，离职后3个月以内是重新就业的黄金时期，3个月后尚未找到工作，会产生明显的焦虑情绪；超过6个月，基本上就已达到心理承受的极限，很多问题会一一迸发，对职业发展十分不利。
何为裸辞
所谓裸辞，就是还没找好下家就辞职。不找后路，意味着离开的决然。因工作压力身心疲惫达到了极限，或长期缺乏工作幸福感，选择裸辞的白领正在增加。裸辞，也成为白领群体中的流行词之一。
