第1：旺盛的精力，永不知疲倦的精力。
第2：饱满的精神，勇于挑战一切困难的精神。
第3：坚强的意志，勇于无前的意志。
第4：强大的行动，果断和高效率的行动。
科学的锻炼身体一定要注意3个：
第1：每天保持适当的睡眠；
第2：每天要定量的饮食；
第3：每天要有充分的运动。
无敌成功法则34：一切成功都是努力的结果，除了努力之外还是努力
2000年，华人成功学专家陈安之在华盛顿见到克林顿，问他：“你是美国历史上最年轻的总统之一，请问你成功的关键是什么？”
克林顿回答说：“努力，努力，再努力。”
许多成功人士总结自己成功经验的时候也是这样认为。
后来，陈安之见到亚洲最顶尖的电影明星成龙，也问了同样的问题，成龙回答说：“除了努力之外还是努力！”
可见，如果你真的要成功的话，你就要发奋图强，努力，努力，再努力。
无敌成功法则35：培养对工作的热情，因为热情使你创造奇迹
如果一个人在工作上得不到快乐，在工作上没有任何成就，久而久之就得了职业病，这就说明他身在工作，而心并不在工作。解救这种职业病就是培养对工作的热情，或者尽快换工作。
当你对工作充满热情的时候，你会把你的兴趣、精力倾注到工作上，把你的感情投入到带给你无穷乐趣的工作中去，那么任何工作中的困难你都能克服，你一定会创造奇迹。
无敌成功法则36：提高工作效益的关键是按事情的轻重缓急做