目前，失眠、颈椎病、电脑综合症等等，各种名目的职业病几乎席卷了整个职场。你是否容易失眠？有时感到抑郁？经常头颈肩痛、肠胃不适？
忙，已经成了都市白领的生活写照。忙于开会、忙于总结、忙于解决上司的难题、忙于和各色客户周旋应酬，单身的还要忙于相亲、恋爱，已婚的更是家事缠身忙不停。上班族们就像理想中的“永动机”一样，从不停歇地转动着。也就是在这无休止地转动中，他们的健康正悄无声息地被一点点地“透支”。
“适者生存，优胜劣汰。”哪个职场人士不是深谙这一生存法则？于是大家都争先恐后地加班、熬夜，拼命工作，只为能出色完成任务，能受到老板赏识，能得到更高的晋升。
穿着精致、收入不菲、出入高档写字楼的都市白领们，在光鲜靓丽的外表下，却隐藏着极度疲乏的身体和一触即发的疾病隐患。高强度的工作、残酷的职场竞争，正在慢慢地“透支”着他们的健康。而他们似乎还没有察觉到“潜伏”在身体里的隐患，正时刻准备着爆发。
民间有说法叫“十人九痔”，意思是十个人里就有九个人患有痔疮的，可见其概率有多大。而且大部分痔疮患者都是坐办公室的上班族们，忙碌的工作让他们兢兢业业地坐在电脑前无法动弹，很快就“成长”为有“痔”青年。
装潢讲究的写字楼里井然有序地布满了上班族们的工位，干净的办公桌和舒适柔软的办公转椅构成了每个上班白领们工作的“温床”。之所以说是“温床”，就是因为这样的工作特点会滋生出很多健康隐患。
白领的收入越来越高，头发也是掉得越来越多。难道脱发与收入成正比？这看似玩笑话，但的确代表了现在一些都市白领的现状。他们在职场上打拼得热火朝天的同时，身体已在渐渐地透支，就连头发也正受到威胁。
脱发已成为现在都市中光鲜靓丽的白领青年们所不得不面临的尴尬。巨大的工作压力，长时间地面对电脑，精神高度紧张，睡眠不足等，都对他们本来浓密而黑亮的头发构成威胁。早晨醒来会发现枕巾上留下很多发丝；洗漱完毕梳头时又掉了许多；平时洗头看着盆里漂浮的一层头发更是让人心惊。脱发成了年纪轻轻的上班族们必须要解决的“头”等大事。
没日没夜地加班，过度透支健康似乎已成了现在都市写字楼里的“潜规则”，而由于疲劳过度导致的过劳死现象也不再是令人咋舌的新闻。上班族们是不是应该停下来思考一下：没有了生命，拥有再多还有何意义？
“过劳死”一词并不是从来就有的，它源自20世纪七八十年代日本经济繁荣时期。顾名思义，就是过度劳累工作导致死亡。具体原因是由于工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，进而因积重难返，突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。当然，勤奋积极地工作是美德，但不应该以生命作为代价，完全可以在工作和健康之间找到平衡的。
千万不要将疲劳进行到底
疲劳，已是现代都市生活最普遍的现象，而且人们也都不以为然。多数职场人士认为累些才是正常的，是应该的，毫无疲劳感，那是还不够努力。殊不知长期的疲劳给我们的身体带来的危害是巨大的。
谁说颈椎病是老年人的专利？看看现在那些风华正茂的年轻白领们，有多少颈椎健康的？他们的颈椎由于长期劳损，使颈椎提前老化了几十年。颈椎病还会引发很多身体不适，如头晕、头痛、胸闷、心慌、视力减退、恶心、耳鸣，严重的甚至会四肢瘫痪。
都说办公室一族距离颈椎病只有1厘米，这是对目前职场人士的健康现状再恰当不过的比喻了。由于长期面对电脑从事伏案工作，同时又缺乏对颈椎的日常保护和锻炼，颈椎病就无声无息地爬上了办公室族们的肩上。是打响“保卫颈椎战”的时刻了。
在互联网的时代，电脑已成为上班族们每天工作所必需的工具，而巨大的竞争压力，让他们常常超负荷工作，无暇休息，终于人人都练就了一副“鼠标手”。
“鼠标手”也就是狭义的“腕管综合征”，主要患病原因是长时间在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节因长期、密集、反复和过度地活动，逐渐形成腕关节损伤。照理说来，上班族们由于完成高强度的工作而落下此病，应该算是工伤了，然而它却不属于法定职业病的范畴。看来得了这种没有名分的职业病想算成工伤都没有资格。
博思人才网温馨提醒：上班族们，小心了，你们的健康正在被“高科技杀手”所觊觎！
