面试时增加对公司和应聘的职位的了解和关联性。你如果半天也谈不出和应聘公司及职位相关的内容，面试官一定会心存疑问：这个人到底是来干什么的？适当展示过去的成就。既不要说得太过——要永远记住“楼外有楼”，也不要表现得太保守——你自己都不愿展示和不自信，怎么叫别人发现你的优势呢。说话要有条理。把自己的信息编排一下次序，再告诉招聘方，这样可以体现你有很强的目的性和逻辑性。态度坦城，心态自然。要和招聘方做平等交流，不要给人感觉自己很“被动”。也不必满脑子地想“表现一定要好”，否则心态就会有所扭曲。
不少职场新人遇到困难，首先想到的不是如何解决，而是想通过辞职，逃到没有压力的地方，这是一种“退缩”的防御机制。之所以会出现这种情况，很 大程度是他们有着完美主义倾向，总想要找一份为自己量身定做的工作。一旦发现在工作中有不足之处，就会长吁短叹，进而产生强烈的挫折感。
在职场过程中，困难和压力一定是有的，一旦遇到自己迷茫和困惑时一定要及时的向前辈征求意见，向领导寻求积极的应对措施，而不要在自己内心还不足够强大的时候，就选择独自面对，积极去尝试，你会发现事后很有成就感。
最后，还应改变完美主义的性格倾向，允许自己在适应过程中犯一些错误。其实，就算领导也是从基层过来的，曾经也犯过错误。所以，多和同事领导接触，了解他们在遇到困难时是如何应对的，从而提高自己战胜困难的勇气。
没有发展空间一个人常常为了谋求更高的薪水，盲目的去选择跳槽，他忘记了去选择这个需要花费很大的代价，这个常常是牺牲自己长久利益的基础下做出的决定，又何况这样的薪水如此短暂。
人更重要的是看在一个公司能不能得到长久的发展，是不是可以将自己喜欢的事情去进行10年、20年，如果只是为了钱去跳槽，那么钱总是会花光了，可是自己却浪费了大量的时间在自己所不擅长的事务上，从而得不到资历的积累，长久以往，自己也会对职业生涯丧失目标。
如果职场中遇到了这样的问题，就要积极的用一种局外人的心态去问问自己，自己究竟适合的是什么工作，年轻的时候一定不要寻求安逸，安逸的人生会注定你未来的30年将会平平庸庸。
调整心态5大法则：
1、当你的心中有辞职这个意念的时候，就会像一个恶魔一样，你会把你的工作中的每一件不顺心的事都联想到辞职上，并成为你辞职的导火索;
2、心态一定要好，让自己的脑子静下来，想想真正辞职的原因。是否是领导对你不信任?为什么不信任你，你做了多少被他不信任的事?你觉得你的辞职可以报复每个人或者某些人是错误的，只是自己的意淫!
3、考虑好自己的前途和发展，多问问自己到底想要什么?是否还能在现在这个行业坚持!或者在相关行业干下去!
4、好聚好散是必须的!学会装假，学会做事谦虚和踏实。
5、怎么着也得坚持到年底，把所有觉得能干好的工作都必须干好。告诉自己是必须干好!
逃避人际关系一个人的成功80%取决跟人的沟通，20%取决于能力。凡是成功的人，必备良好的沟通技巧。所以，在 一个环境下得学会沟通，是每一个现代人都应该掌握的生存技能。尤其是对于同在一个大型办公室工作的职场人，由于环境的关系，大家的个人生活、处事风格都暴 露在办公室内，从心理角度来说，这会让人产生一种被束缚，私人空间被侵犯了的感觉。
而从另一方面来说，一旦产生矛盾，你的弱点就容易被人抓住。因此，如果把和同事之间的关系处理融洽，十分的重要。比如主动和人微笑，知道把工作和生活要分开，对事不对人。一旦出现摩擦，这时候要冷静，勿发脾气，站在对方角度去思考。尤其是注意不要激化矛盾。
此外，刚入职场，有很多地方不习惯是正常现象。但从另一个角度来看，这不正是学习和进步的契机吗?只有在工作中学会学习，才能更好地处理今后遇到的困难。
财富攀比心理年底到了，不少白领开始在网上晒出一年的收入，一股“比薪风暴”悄然横扫写字楼。当一些白领因“心理 不平衡”而冲动辞职时，也有一些人正密切关注每一条与企业来年加薪有关的消息，一波年后的跳槽高峰正暗流涌动，其实这是完全没有必要的。人关注环境，除非 这个公司再也给你带来不了任何的成长、快乐和薪水，这个时候你可以考虑辞职。
而在30岁以前，人更多的该去考虑学习。在这个环境中，我能不能学到更多的技能，能不能得到更多的学习机会成了很多职场人选择公司的首要目标。 但一个人一旦在这个环境中再也无法得到更多的学习，他就会很关注自己的薪水，从而引发哪里有高薪我往哪里去，反正学习都不是为了赚钱。
抱着这样的心态其实也是很危险的，人会变得功利起来，从而失去了很多的机会。一个人其实只要想学习，何必拘泥于公司的培训呢?自己也可以周末的时候去培训机构充电，课余的时间也可以做一些自己感兴趣的事情，如果只是为了高薪而跳槽，那么总有一天你会重头再来。
跟风跳槽心理在一团队中，很多人都对老板的行为不赞同，很多人对都整个公司失去信心，这个时候有人选择好了公司跳槽了，你想了想，干脆来个裸辞。其实人才 跳槽是有目的的跳，而你只是因为忍受不了寂寞和痛苦，干脆选择一走了之，渐渐的在家里呆着的日子会让你更加难受，这个时候也不抓紧时间充电，而是一天天的 喝闷酒，去抱怨以前的公司，久而久之就会让自己对职场产生焦虑症，不得不去看心理医生。
所谓的“世外桃源”是不存在的，到哪里都会遇到矛盾，以为换一家工作就能解决问题，这种想法其实是幼稚的，关键是要学会适应。职场新人遇到的心 理困扰只有在工作实践中才能被解决，而不是先没有困难再去工作。如果选择退缩逃避，只能使适应工作的步伐更加缓慢，给自己增加更多困扰。
