无论您是职场老鸟还是菜鸟，在面对各种各样的职场病来说，都是很严重的问题，我们呼吁广大职场人要注重自己的养生之道。保持健康的体魄，才是最最重要的。
十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。
无论是职场新鲜人大学生，还是职场精英高级职业经理人，如果没有趟过中小民营企业这个浑水，而且对中小企业潜规则有过深刻的切肤之痛！那么，你如果贸然选择趟中小企业这碗浑水！那么我要警告你，小心点！因为企业既是地雷阵，也是暗礁群！你不准备好脱层皮，就不要下来！千万别告诉我你有外企经验，韩资企业，台资经验，港资企业经验！那没用！就好像告诉别人，我来应聘足球前锋，因为我是一个优秀的篮球大前锋！可能越优秀越坏事！如果你是这些企业的精英，那么我要劝劝你，翻船是人生的一大悲剧，决定可能就是翻船的前兆！
但是，国企和政府背景的中高级人才却是可以在民企，呼风唤雨！说穿了很简单，因为，规则一样，一套班子，两套规则，玩熟了就是高手！
坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。
