上班第一天，公司里多数人都打不起精神工作，甚至有人在办公桌前昏昏欲睡，而面对老板下达的新任务，也依旧没有状态！这样的状态一两天还可以理解，若是一周都这样就不得不引起重视了！
及时收心
【案例】 Miss Li，26岁，寿险销售。
平日里忙得团团转，连上厕所都是疾步行走，还要看老板的脸色。好不容易盼个长假，能不好好疯狂一下吗？熬夜看碟，通宵K歌，商场血拼，每天睡到自然醒……哪项活动都能让我身心得到彻底放松，享受几天没有职场压力的逍遥。
记得刚踏入职场第一年放假之前，我就把日程安排的满满的：旅游，逛街，K歌，聚会，看碟……七天下来，平日的生物钟完全被打乱，整个人像散了骨架，第一天上班无精打采，昏昏欲睡，身子坐在办公桌前，脑子还挺留在假期里，根本无法正常工作，走起路来像个“摇摆女郎”。从座位上起身时竟然头晕，一个趔趄，头碰到了办公桌隔断板沿上，立刻起了一个大包。真是郁闷至极！
有了这“血”的教训，今年就不一样了，我专门拿出最后两天假期用来收心：把作息调整到正常状态，补补前几天欠下的睡眠时间，然后积极调整心态，净下心来读读书，注意收看一些行业新闻。
【专家点评】
“大家要尽快进入状态，把玩乐心态调整到工作状态。”长假回来，上司都要在会上强调“收心”，因为收心越早越快，就对工作越有利，越容易进入工作状态。不管长假里你玩得多么疯狂，既然上班了就不要继续沉浸其中了。“收心”有两个方面，一是生理上要调整作息时间，保证充足睡眠，合理饮食；一是心理上要提前准备，多暗示自己要尽快进入工作状态。
