改善EQ的13个方法

   2023-03-08 互联网5130

  9.少自作聪明妄下结论

  譬如当一个你甚有好感的异性婉拒你的邀约时,别一口咬定一定是因为你太胖或脸上的雀斑让他却步,天知道除了他真的有事外,还有上百个非常合理而正当的理由,试著别太小题大做。

  10.学著判断轻重缓急

生活中要处理的事实在多如牛毛,有些无关紧要的小事,不妨看开些;将心力放在急迫而深具影响力的任务上,要知道通常琐事最是折煞人,如果不学著舍轻就重,保证心情恐怕永远像是滚滚沸沸的活火山,等著随时爆发。

  11.万全准备

  比如执行一项大计画前,一定要有充分的准备,而在距离开始倒数计时的关键时分,将全副心神放在活动重点上,如果觉得紧张,试著想象活动就十分圆满地结束,它会让你稍微镇定,且较能专注在流程细节上,成功完成任务的机率亦相对提高。

  12.直言你的需求

  如果你期待人们都具备有读心术,可以准确无误地得知你的需求,那么恐怕你得一直生活在失望之中了。

  13.别心浮气躁

  如果你内心有所抱怨,找个朋友吐吐苦水,然后忘了它,记得高EQ的人是不会怨恨埋藏在心里的。

 
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