循序渐进
约翰·拉布尔中学时代曾是游泳好手，他梦寐以求地盼望有朝一日能够去参加奥运会，与世界上一流的游泳健儿争个高低。1984年夏天，他一边观看电视转播的奥运会比赛实况，一边盘算选手。他想：自己必须在4年内将成绩缩短4秒，如此才有资格参赛。他算了一下，每训练10个月，每月将成绩缩短1/10秒，4年后就能够缩短4秒而参加1988年的奥运会了。功夫不负有心人，4年后，他的梦想果真变成了现实。 弗吉尼亚洲联合大学心理学系主任史蒂文·里希教授指出：“将目标分解成若干个可以实现的部分，不但能收到立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。”
有得必有失
很久以前，有人曾告诉我：只要你下大气力，想得到的都会得到——但是你不能指望在同一时间内拥有一切。你必须明白，在任何降临而来的下次机会中，都要付出一定的代价，而且常常还会做出牺牲。
唐恩·坎贝尔在父亲去世后，继承了家中在宾夕法尼亚州赫涅瀑布城殡仪馆的生意。可是，他却一直梦想着从事出版业。10年后，他请弟弟来替自己经营生意，自己则进入密苏里大学新闻学院攻读。毕业后，唐恩全力投身媒体及广告工作，并自行出版商业新闻通讯。谈及个中的甘苦时，他承认：“起初我不得不靠借钱来完成学业，后来出版刊物和广告工作的收入也不如经营殡仪馆多，但我实现了自己的理想，也使自己成了一位快乐的人。”
华盛顿大学心理学家阿伦·马纳特建议：“你应将可能面临的下一次机会所能引起的短期和长期后果，一一列举出来，预测哪些是好的结果，哪些是不好的后果。然后权衡其中的得与失，看看自己是否能够忍受那些不利的后果，这样可以助你尽可能地免遭失败。”
在人的一生中，机会并非只是一次，要善于抓住下一次机会。你只要有识别这种机会的能力，有采取行动的决心，有坚持不懈追求的毅力，勇敢地进行新的尝试，不气馁不认输，不限制自己，便可将失败化为成功，实现人生的重大转折。