我们通常觉得那些工作效率较高的人们，“工作起来毫不费劲”并且“看起来并不像工作很努力的样子。”
事实上，他们每工作一段时间后就休息一会，以帮助他们更高效的工作。他们知道什么时候该工作，什么时候该休息。
以下是今天你应该休息一下的5个理由：
获得全新视角——如果你整天都在埋头工作，就根本意识不到周遭一切的变化。也许你刚开始你手头的项目，工作的侧重点就已经改变了。停下来休息一会能让你把视线拉远，重新感知全局。
恢复精力——每个人都需要“能量补给”，否则精力就会被耗尽。
重新集中注意力——工作时我们很容易分心。适当的休息能让你不再分心，将精力重新集中在更为重要的工作上。
获得建议——没有人能够做到完全独立。他人的建议能为你节省很多时间和精力。或许你手头上正在做的事情他们以前就已经做过，能为你提供很多节省时间的小技巧。
照顾好自己——人生是一场马拉松，而不是短跑。如果一直全力工作，只会筋疲力尽。再好的机器也需要维护。人也一样，一定要照顾好自己。
工作间隙适当的休息，能使你更加高效的工作。不要觉得这是在浪费时间，这会提高你的工作效率。
