在智能手机时代，电子邮件持续不断。你或许不打算检查什么事情，但如果需要的话，你可以把你的手机调到十岁的足球比赛上，这样你就能接近你家中的孩子。接下来的事你知道，仅仅因为电子邮件和电话到达同一个手机，你就需要不断切换去检查邮件。最有可能的是，没有什么要紧事，但仅仅是滚动你的消息条，就会让你感觉到，被拴在收件箱上了。
这种感觉可不轻松。所以，虽然我们全家两个星期前刚去迪斯尼乐园度假，我仍然决定与收件夹捆绑作斗争。在大多数时候，我只是在去公园的时候不带手机（晚上我在宾馆房间里检查信件）。从家人联系安排的角度看，这无疑是非常不便的。我们必须安排某时某刻在某处碰头--想想看，如果一条路线需要走20分钟，那么合乎逻辑的安排是半小时内在出口集合，而且（这是关键），不能因为一时兴起就瞎逛。
但我意识到，像我耐心坐等孩子们骑马、游玩回来的时候一样，我过去的整个生活都是这样度过的。在大学里，我和我的朋友们会制定切实的计划。晚上10点在聚会上见面，那我们就得在晚上8点吃晚饭。
这是上个世纪的事了，对吗？但我们却活下来了。我这样度过了我的第一份工作，没有手机，也没有办法在飞行中检查电子邮件。事实上，我想起我的儿童时代，父母常常留给我他们常去的餐馆或影院的电话，然后他俩就去找开心了，他们知道，只有在发生真正重要的事情时，我才会给影院经理打电话，把他们从黑暗的影院里拖回来。跟从前的日子太不一样了，现在，约会的夜晚，我也会检查我的邮件。
我们不需要让别人在所有时间都能找到我们，但我们经常忘记这一点。但即使我们有了孩子，即使我们努力稍后一点会见别人，这一点都是正确的。事实上，你的手机能够接收电子邮件，这并不意味着你需要随时查收邮件。
所以我向你发出挑战：在这个周末，你能屏蔽邮件--甚至屏蔽电话吗？试行48小时吧，从周五下午6点到周日下午6点。很有可能会有几条消息，值得在周日晚上处理。但你会感觉更放松，也更清楚地意识到非电子的真实世界。谁知道，你也许会注意到足球场上发生的事情，而不是在苏格兰的兰兹角游玩时还要花时间删除电子邮件。
你最多有多少天没看电子邮件？
