自恋狂
最激起公愤的损友是自恋狂，这些人满脑子里只有自己，65%的受访者都表示，曾忍受过极端自私自利的朋友。不过，对机警的职员来说，这种人很容易发现——并控制。“如果你有个自大狂朋友，”索姆菲尔德称，“把她那些夸张的故事当成娱乐吧，她反正也不会关心你的情况如何，只是如果你完成了某项工作，别给她当成自己的功劳的机会。”
竞争者
这里所说的竞争者是指那种太过争强好胜的朋友，他们看似是职场上最大的威胁，不过索姆菲尔德强调，对于过于好胜的朋友，只需要“直截了当”地应对即可。“如果你俩有意争夺同一个升迁机会，你应该知道自己的立场，可能也不会跟这位朋友敞开心扉，特别是畅谈工作上的事情。”
口蜜腹剑之徒
受访者中有45%表示，有些朋友表面上恭维你，实际上却心怀恶意妨碍你的发展，在职场上这种人特别多。“这种朋友表现得好像是你的支持者，”索姆菲尔德警告道，“但其恭维话往往暗藏玄机，藉此在老板或同僚面前破坏你的形象。”比如这样一句话：“凯特琳，你那份招标书写得很不错，要是再好点儿的话，我都想拿它来邀功了。”
