养生须知：大白菜嫩豆腐长寿食物大盘点

2023-02-10 互联网5770

　　10。香蕉

　　香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6.

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