警惕：11种常见食物空腹吃了很“要命”(组图)

　　九、大蒜

大蒜资料图

　　大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。

　　十、白薯

白薯资料图

　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。