月经对可以说是做为一个女人的标志，每个女人都逃不掉，那么女人来月经了，要如何保养呢？
在专属女性的老黄历上，“大姨妈”来探望的日子，一定是写明了诸事不宜的日子。这可不是什么“公主病”发作，而是有科学根据的。
这位女性独有的“亲戚”在到访的前几天，女性身体已产生一系列的变化：雌、孕激素的水平下降，前列腺素及一些纤溶酶水平增加等，以使经血不凝。
虽然，大体说来是子宫内部的准备工作，但血液循环是早已证明的真理，这些抗凝血物质对血液整体这个大环境还是产生一些影响。
女性朋友都深有感触，平时没什么问题的小碰撞，“大姨妈”到访期间却撞出青紫的印迹。
“大姨妈”来之前，因为激素的作用，钠和水留在细胞里，造成身体轻度的水肿，就像突然胖了一小圈。而盐的成分就是NaCl。
不管是为了健康还是美容，选择清淡的饮食吧。
