最强壮女汉子 董洁:我的心里住着一个壮汉

   2023-04-12 互联网3970

  如果说我最像男人的一面,应该就是想法很直线。我从来不做遥不可及的梦,从来不因为过去的沮丧影响现在的心情,从来不说多余的话,从来不多想没用的事,从来不在乎别人觉得我怎样娇弱。


Tips:董洁的健康态度

  Tips:董洁的健康态度

  1、运动是一种很自然的事儿,不用刻意去追求哪一种风格,只要自己喜欢,能觉得过程很快乐,能坚持就行了。

  2、孩子都是天性爱“撒欢儿”的,多带孩子亲近大自然,多去草地跑跑,对孩子身心成长都有益处。

  3、我不忌口,红烧肉也会吃,但我吃东西的原则是吃一碗米饭,就少吃几块肉,吃肉多,就减少甜点和主食,以让总体热量保持在合理范围内。

  4、我喜欢和朋友有互动的运动方式,比如打网球和羽毛球。这种有人跟你一起玩儿的项目,常常让我乐而忘归。

  5、刻意的保养某个部位往往达不到预期的效果,我觉得追求整体的锻炼更科学。多运动,心情好

 

 
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