导语：自从有了微博，晒减肥成果变成一件十分简单的事情，发段减肥心得，配上两张对比照，140字内就可以讲述一个励志故事。减肥是要鸡蛋黄瓜还是左旋肉碱？是要跑步机还是自行车？都是，也都不是，只要坚持，人生何处不减肥？
1、孟煜：如果你能做到我做到的，你也能在两个月内瘦30斤。
减肥前后对比
每天早起，温的白开水喝一杯，大概300ml 早餐两个蛋清，两碗粥 午餐米饭减半，吃蔬菜、鱼、瘦牛肉 晚餐粥或者青菜 饭后站半小时 全天喝水超过1.5L 运动：每天跑步机6km，100-300个仰卧起坐
2、老金：每天运动一小时
减肥前后对比
“刚开始运动不要过急，从走到跑是需要过程和时间的。”但是，只要坚持科学运动(比如跑步)，就一定会有收获。(小编：最近马拉松猝死事件频发，某高校学生跑个1000米都能“突然晕倒离世”，从安全角度讲，跑一小时还是要悠着点儿的。)
链接：马拉松猝死事件频发，体质下降令人担忧
3、厌食症女孩：禁食后瘦的皮包骨头
“减肥”前后对比
她原先只是想让体态看起来更理想，但在禁食一段时间后竟发现自己甚么都吃不下，爆瘦的她彷佛只有一层皮黏在骨头上，连一点肉都不剩。
4、这些人，他们也在减肥
他们到底是怎么减肥的？快去问问博主本人吧！
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