鱼翅不如豆腐 韩国美眉的最省钱养生7招

　　5、补钾，维持盐分平衡：高丽菜汁

补钾，维持盐分平衡：高丽菜汁

　　材料：高丽菜200克、胡萝卜200克、苹果200克。

　　做法：先将高丽菜切碎，用榨汁机榨成汁，早晚各一杯。

　　说明：这种蔬菜果汁内含丰富的钾，具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。