追求内在健康的美白才是护肤之道，很多美眉愿意下血本买很多瓶瓶罐罐的美白护肤品，但是你也知道，这些美白产品里面大多都是添加了化学成分，用起来总是不放心，现在救星来啦，小编特意带来几款强效天然的美白食物，只要你多食用，美白就离你越来越近!
1、梨子番茄汤
美容功效：番茄含有丰富的维生素C，是美白的健康食品，它有效减少黑色素的形成，从而达到是皮肤白嫩、黑斑吓退的效果。而梨子入汤，也具有美白皮肤，清热镇静的美肤作用。
材料：准备梨1个、蜂蜜2勺、西红柿1个、
做法：将梨子去皮切块后放入锅中煮10分钟，再加入番茄转文火煮2分钟，当温度降到80度时，调入蜂蜜，梨子番茄汤就做好了。
2、芦荟蜂蜜汁
芦荟的保湿效果是大家有目共睹的，蜂蜜也是保湿的好帮手，二者混合在一起喝，不仅可以补水保湿，还能够美白皮肤。
材料：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁
做法：先把芦荟洗净并去皮，切成一小段小段的;接下来用榨汁机榨汁;最后把蜂蜜、柠檬汁混合在一起，一款芦荟蜂蜜汁就做好了。
3、红糖柠檬水
红糖水补血排毒效果非常好，而柠檬含有独特的果酸成分，这种成分可以防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，让肌肤老化角质迅速脱落，从而达到肌肤美白淡斑的效果，让肌肤焕发活力和光泽度。
材料：红糖、柠檬
做法：将柠檬洗干净切片去籽放入玻璃瓶内，加入红糖，再加柠檬片，再加红糖，放入冰箱里;等3天以后，红糖会溶解成糖浆，而柠檬叶吸收了糖浆，红糖柠檬浆就形成了;每次2-3片柠檬，倒入一点糖浆，再加温水调和即可。
