给予肌肤营养的几种蔬菜

　　红薯：促进新陈代谢，增强肌肤活性

　　红薯能给我们人体提供大量的维生素A、维生素C和粘液蛋白等营养成分，具有补气益血的作用，帮助暖胃，促进机体的新陈代谢，防止肌肤细胞陷入睡眠状态，增强肌肤活性