打造完美胸部 从坐姿开始

　　不少白领上班族一坐就是一天，不良的工作姿势不仅会让你身上赘肉横生，更是有可能会导致胸部循环不畅，甚至下垂走样!因此想要拥有完美胸型，呵护娇嫩乳房，先从端正工作姿势开始吧!

　　驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。

　　2.弯腰：

　　由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。