夏季最快的瘦腿法 赶快来学吧

　　空中脚踏车操

　　No2、瘦腿操-空中脚踏车操

　　Step1、平躺于床上，双腿屈膝抬高90度，维持30秒。

　　Step2、在空中踩脚踏车踩100次。一周拥有纤细玉腿，回头率倍增。