如果擅于捕捉自己有意或无意编织的借口，并加以分析，会发现它们主要有以下几类：一，为了逃避责任；二，为了安慰自己；三，为了偷懒。
在参与录制一档竞赛类职场电视节目《谁来一起午餐》时，一位志得意满的年轻CEO选手的表现令人大吃一惊。这位24岁左右的海归创业者在录完了节目之后大喊着让编导不要播这期节目，因为他的表现会让他的投资者们极度不满。他几乎是含着眼泪埋怨节目的编导：我是看在你的面子上才来录的，没想到你们拷问得这么激烈，你让我怎么去面对我的投资人？让他失望的是，节目，肯定会照常播出，但显然他需要找到一个过得去的“借口”向他的投资人解释这个不理想的电视宣传。并且，为了避免以后再出现此类让投资人不悦的“借口”，他以后要权衡一下是否再给漂亮的女编导这么大的面子。注意：为自己的一言一行负责，你就不会再需要推诿责任的借口。
还要注意的是，对借口产生的后果要估计准确。年轻的职业人往往会看轻借口带来的负面结果，因而在需要承担结果时惊慌失措，即便上述能干的创业CEO也不例外。我认识的一个家境不错的化妆师就永远搞不清楚迟到的后果。几乎每个她参与的项目她都迟到，而且借口清一色是“堵车”。如今她已经成为许多时装编辑备选化妆师名单的最后一位
