女生脱发该如何调理 脱发的原因有哪些？

以前脱发问题只存在于中老年人群中，而近几年随着社会压力的增加，很多年轻人也有了脱发的困扰，特别是对于女性来说，乌黑亮丽的秀发对于女性的形象非常的重要，所以脱发的严重性是不容忽视的，那么女生脱发该如何调理呢?安康养生网马上来为大家解答。

女性脱发有哪些原因?

脱发原因很复杂也有很多，女性型脱发其中一种类型，是在顶部具有明显的变薄，它主要是由遗传，某些激素，年龄和更年期引起的;另一种类型是边缘性脱发，即沿着发际边缘的脱发，它主要是是牵引性脱发，其由拉动头发的发型引起，如扎马尾，拉头发，长期维持各种发型导致的。

另外还有染发、烫发或加热头发，如果偶尔一次的染发，烫发或加热头发，几乎没有不良影响，但是长期使用或一次使用多种这些做头发方式可能会导致脱发。

女生脱发怎么正确护理?

1、将洗发水抹到头发深处，洗头发时要将洗发水摩擦至头皮，这有助于防止头发受损;

2、使用毛巾擦干头发，用毛巾包裹头发以吸收水分，让你的头发风干;

3、在湿润的时候梳理头发，有助于防止头发受损;

4、尽量减少使用吹风机，热梳或卷发器的次数;

5、尝试不会拉扯头发的不同造型;

6、减少染发、烫发的次数，避免一次使用多种做头发的方式;

7、每天梳头可防止头发受损，在梳理或造型时，避免拉扯头发。

女生脱发怎么调理?

1、在户外时，戴上宽边帽以保护头皮和头发免受阳光照射;

2、饮食清淡，作息规律，调理内分泌和激素水平正常;

3、多吃核桃，黑芝麻，黑豆和一些富含蛋白质的食物以及海产品;

4、调节情绪，释放压力，保持心情舒畅。