百香果的正确吃法你get到了吗？吃了N多年这些功效竟然不知

百香果是一种十分神奇的水果，第一次吃的时候是不是被惊艳到了呢?据说，它曾被西班牙的探险家、 传教士认为是《圣经》中提到的人类始祖亚当和夏娃所吃的“神秘果”，意为“热情、激情和爱情之果”。一般来说，百香果很少有人生吃，毕竟味道太酸了，下面小编就为你介绍几种百香果的正确吃法，赶快收藏哦!

百香果的正确吃法你get到了吗?

1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。

2、制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。夏天加冰，冬天用温开水会更好，加上几滴蜂蜜，风味更佳。

3、温开水冲服：取一个百香果，用勺子将果肉挖出，添加温开水，同时也可以加入一些蜂蜜搅拌均匀即可，口感会更佳。

百香果的神奇功效不可不知

治疗失眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。对于那些经常失眠的人来说，可以尝试在睡前喝一杯。

降血压：取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

美容养颜：可以净化机体，避免有害物质在体内存留时间过长，从而达到美容养颜、改善肌肤的神奇功效。这也是很多爱美女生喜欢喝百香果果汁的一个重要原因。

减肥降脂：食用百香果可以增加饱腹感，可以减少对于其他热量食物的摄入，抑制人体对脂肪的吸收，经常服用的人就会身材比较纤细，塑造形体优美姿态。

孕妇可以吃百香果吗？

百香果富含丰富的超纤维，可以有效避免有害物质在体内沉积，缓解便秘，同时还能具有美容养颜的功效，所以在孕期孕妇是可以吃百香果的，缓解孕吐的功效也是十分好的。