煲什么汤可以滋阴润肺 这道汤打100分！

有很多人都是爱汤一族，在平时经常喜欢自己动手煲汤喝。常爱喝汤的人，身体素质要好得多很多汤，其实对人的身体都是有一定帮助的，有些人希望能够滋阴润肺，那么究竟煲些什么汤可以起到滋阴润肺的功效呢？

雪耳百合排骨汤

这一道汤相信也是不少女性的心头爱，有一些女性非常喜欢吃百合，百合吃起来味道偏甜，雪儿又是属于养生食材当中非常好的一种，这两种食物搭配排骨能够让整个汤看上去清淡不少，而且排骨和这两种食物都能够相互匹配。

真正爱喝汤的人都知道雪耳百合这两种食物放到汤中中能够起到一定的调味效果，雪耳百合排骨汤的做法也是相对简单的，需要用到的食材并不算太多，这些食材都非常好买，但是营养价值又非常的丰富，是属于汤中的极品。

润肺银耳汤

银耳的滋阴润肺效果是不用再多作解释的，一般肺部有严重问题或者是有慢性疾病的患者都会在平时多吃银耳，如果有严重的肺部问题的话，那么建议每天吃银耳的次数可以掌握在2~3次。

润肺银耳汤的做法也并不算太难，只要在晚上的时候能够放入一些银耳在煲汤的锅当中，第2天就可以喝上一碗非常清淡的润肺银耳汤，而且喝起来还非常的好喝，对人的身体有极大的帮助，能够预防一些严重的肺部疾病。

瘦肉生鱼汤

大部分的人都只会将瘦肉做成炒菜，但事实上瘦肉也可以用来煲汤，而且瘦肉煲出来的汤非常的好喝，瘦肉生鱼汤这一道食物也是大补的食物能够起到滋阴润肺的效果，这一道食物需要用到的食材并不算太多，但是熬出来却是让很多的人爱不释手的。

在做瘦肉生鱼汤的时候，还可以撒入一些葱花或者是放入少许的枸杞，这样能够让整道汤有更好看的亮点，更主要的是也可以起到调味的效果，如果不太喜欢吃中药的话，可以放入淮山等成分。一道美味又健康的养生汤就这样做好了。