孕妇吃雪莲果必须要注意 贪吃雪莲果后果太可怕

雪莲果外形很像红薯，很多小伙伴经常傻傻分不清，不过雪莲果和红薯无论是营养还是属性都截然不同，雪莲果含有丰富的维生素和钙、钾、磷等矿物元素，常吃雪莲果能润肠通便、养颜护肤，那么对于孕妇这类敏感人群来说，可以吃雪莲果吗？都有哪些人不宜吃雪莲果呢？下面就跟安康养生网小编一起来看看吧！

孕妇能吃雪莲果吗

孕妇可以适量吃雪莲果，雪莲果含有多种维生素、蛋白质和矿物元素，适量吃可以给孕妇补充身体所需的营养。雪莲果虽是凉性，孕妇切忌多吃，尤其对于肠胃不好，体质虚寒的人来说，吃雪莲果会加重肠胃负担，多吃可能导致腹痛、腹泻甚至流产，后果太可怕。

哪些人不宜吃雪莲果

1、体虚人群

体虚的人一般肠胃机能都比较差，是不适合吃寒性食物的。

2、肠胃脆弱的人

雪莲果属于寒性食物，肠胃功能脆弱的人吃了极易出现腹痛、腹泻等情况，如果想吃的话，最好加热吃。

3、胃寒的人

雪莲果性寒，胃寒的人吃了会加重病症，引发胃胀等现象。

4、过敏体质人群

对于有过敏体质的人也不适合吃雪莲果，经研究发现，有部分过敏人群吃雪莲果会出现腹泻症状，严重者会出现代谢性酸中毒，导致心率加快、意识不清、脱水甚至休克。