宝宝辅食推荐 香甜小米烙

小米算是宝宝辅食中的“常客”，但只用来煮粥，宝宝很容易吃腻，每次都剩很多，太浪费了。今天教大家一个新吃法，用香甜的水果和小米搭配，营养瞬间翻倍，味道更是好吃的不得了。接下来就给大家详细地介绍一下水果小米粥的新吃法，一起来看看吧！

香甜小米烙

​​​​​​​ （ 参考月龄：10M+）

小米不仅养胃，好消化，而且属于粗粮，富含丰富的维生素和矿物质。再搭配上有“智慧果”美誉的苹果，吃上一口香甜美味，特别是嫌弃辅食没有味道的宝宝，可一定要尝尝哦，保准吃的精精光！

准备食材：

苹果40克，小米粥120克，中筋面粉30克，配方奶20毫升

制作步骤：

1、小米粥中依次倒入30克中筋面粉、20ml配方奶。

2、搅拌均匀。（

这一步需要宝妈们花些时间，让面粉充分搅拌开，避免成坨，影响口感。

）

3、苹果去皮、去核，切成小细丁。（

宝宝咀嚼能力比较强的话也可以直接用擦丝器擦成细蓉哦。）

4、小米粥中倒入切好的苹果丁，搅拌均匀。

5、平底锅刷一层薄油，起小火；面糊倒入锅中，轻轻抹平表面。

6、煎至熟透。

7、煎好的小米烙出锅，冷却至常温，切成自己想要的形状。

8、让宝宝洗干净小手，自己抓着吃，锻炼手部的精细动作太合适啦，赶快给宝宝来一盘吧！

营养小贴士：

小米虽然营养丰富，但它的蛋白质含量有点缺乏，而今天的做法考虑到很多宝宝对鸡蛋过敏，所以没有放鸡蛋。

妈妈们配餐时，记得要搭配一些含蛋白质的食物哦，这样营养就更全面了，安康养生网温馨提醒您：

如果宝宝咀嚼能力还处于初级阶段，水果小米烙的面粉可以用低筋面粉，口感更软；

对面粉（麸质）过敏的宝宝，可以不加配方奶和面粉，直接用一个鸡蛋来代替。