当归红枣什么时候吃最好 有哪些小知识？

当归，相信绝大多数的朋友都是吃过这种食物的，它是一种在补汤中应用十分广泛的食材；红枣相信大家也是十分熟悉的，对于痛经的小伙伴来说，红枣是一个不错的选择。不过今天我们要说的是关于当归红枣什么时候吃最好，有哪些小知识？

一般是七天为一疗程，每天一次连吃七天，每一疗程满期后隔三天再吃。如血压正常了则停吃一段时间。而红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果一个礼拜2次根本没什么问题，不过如果不一天几次那当然有问题。还有一种叫做“低体温综合征”，主要表现为：自觉畏寒怕冷，面色苍白，口唇色紫，呼吸减慢，血压偏低，四肢发凉，严重者可用。

每次煮鸡蛋用当归15克，红枣5枚左右，可以每天服用。当归、红枣煮鸡蛋有补血调经的功效，适合血虚的女性朋友食用，一般可以选择一天一次，或者尽量的依据个人的贫血症状的严重程度决定服用的方法为宜。

当归，毕竟是药品，如果没有血虚或血瘀的情况，就不要经常服用。由于当归药性偏于滋腻，所以，长期大量服用，会妨碍消化。导致食欲减退。

当归性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经。具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效；用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘，是女性最常见的补血药，素有“妇科圣药”之誉。

清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药，实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。

红枣，又名大枣，味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。

以上就是关于当归红枣什么时候吃最好的知识，健康养生提醒您注意多吃类似于红枣的补品。