适合男人的补汤 试试这些汤

Didier

补汤是我们都喝过的汤品,小孩子的补汤一般都是补钙或者是补别的营养。女生喝的补汤一般都是补气血的,但也有很多适合男人喝的补汤,如羊外肾汤可以增强男人的肾功能。而且还有很多别的营养。首乌鸽蛋汤也适合男人喝,具有补肝补肾的作用。

羊肉萝卜汤

冬季适宜温补,以牛羊肉为好,可以做个羊肉萝卜汤,羊肉性温,很适合冬季使用,萝卜通气。

做法很简单,羊肉焯水,捞出后,温水下锅,大开后文火慢炖,同时下入萝卜一起炖,不要加调味。

等到肉快要熟了的时候再加入调味,炖烂后出锅就行啦,肉烂萝卜很糯烫不是很浓淡味道很好 根据个人口味再细调味道。

适合男人的补汤,试试这些汤

羊外肾汤

材料:新鲜的羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食盐。

做法:1、将新鲜的羊外肾对半破开去除筋膜,然后清洗后切片。

将猪骨头汤熬浓之后加入其他配料,烧开之后放入猪脊髓。

十五分钟加入准备好的羊外肾,大火烧开三分钟之后就可以起锅,最后撒上香菜末就可以服用了。

功效:这道食谱具有很好的补肾益精效果,非常适合那些肾精不足或者是阳痿的患者服用。

这道食谱的食用方法非常的简单,汤、羊外肾以及骨髓最好都能够趁热服用。首乌鸽蛋汤材料:何首乌、鸽蛋、熟地、草菇、食盐。

适合男人的补汤,试试这些汤

做法:1、将鸽蛋先放入清水中浸泡十五分钟,然后放入锅中煮熟,最后去除蛋壳。

将草菇去除外皮之后去除芯部位。

将何首乌还有熟地这两种中药放入锅中煎煮半个小时,最后留下药液。

将药液、鸽蛋以及草菇一起放入锅中,大火炖煮三十分钟,随后加入食盐就可以服用了。

功效:这道食谱具有很好的补肝肾作用,并且坚持服用不仅能够补充身体所需要的精血,还能够起到黑发的效果。这道食谱由于添加了草菇,所以纤维食物,味道也非常的爽口适合服用。

以上就是适合男人的补汤,健康养生提醒您这些补汤不能天天喝。