槐米不是粳米 养生功效也十分独特

一到春夏春季大概也是槐花开的季节，洁白的，一串串的尤为好看，而且还有一股淡淡的清香，让人神清气爽的感觉。说起槐米，不知道的还以为是和粳米、小米类似的粮食作物，其实它只是槐树在夏季槐树上未开放便采摘下来的花蕾。用它来泡茶喝，也是对我们身体很有益的，下面就来给大家说一说槐米的作用及功效，一起来看看吧！

槐米的养生功效

槐米也叫白槐、槐花米、槐籽，是在夏季槐树花蕾形成时经采收、除枝、除梗、去杂质、干燥过的。​​​​​​​

1、 槐米茶中的安基酸、黄铜、硒的含量是任何植物含量的几十倍甚至上千倍，其价值是任何药物无法替代的。因此服用槐米茶后让血管、畅通无阻，对心脑血管疾病有较好的防治作用。对不良的生活习惯和常饮酸性食物所导致的血热、血淤、过敏性体质，槐米茶中的其它有效成份有极强的凉血、止血的效果。

2、 槐米自古以来就是一味中药材。李时珍的《本草纲木》就记载槐米有清热解毒、止血凉血、抗菌消炎的作用。且具有消炎杀菌的作用对中耳炎、皮炎、湿诊、皮肤搔痒、过敏性皮炎、毛囊炎、前列腺炎、妇科炎症、乳腺炎、扁桃腺炎、咽炎、尿道炎、红斑琅疮肠炎、便密、颈椎肩周炎等有极强的治疗效果。

3、 槐米茶中的氨基酸：促进生长，构成身体组织；形成激素，调节生理机能；合成抗体，增加抵抗力；合成酶，帮助消化和吸收。氨基酸、硒对损伤的胃粘膜具有修复再生、提供营养，达到胃粘膜稳定的效果，对消化系统一系列炎症所导致的疾病有显著的治疗作用。

4、槐米的祛脂效果明显：槐米中的有效成分可以坚守血管的脆性且降低通透性，对呗脂肪浸润的肝有明显的祛除作用。

5、槐米还能凉血止血，对于燥热造成的大便出血、痔疮出血等情况有一定的效用。

食用槐米时，下面的这些禁忌要注意：

1.因为每个人的体质不同，所以有对槐米过敏的人就不要食用。

2.吃槐米可千万别过量，不然容易引起阳虚。另外糖尿病患者和消化系统不好的人群最好是不要食用。

看了以上的槐米泡茶的功效介绍，相信您也有了一定的了解了，安康养生网温馨提示您：槐米和大米也很般配，把大米洗干净煮沸后取米汤，再把槐米碾碎放到米汤里，喝的时候可以加红糖，对于清肝降火有很好的效果。