孕妈吃千禧果必看 长的像番茄营养大不同！

千禧果是近几年培育出来的新品种，同圣女果一样，是樱桃小番茄的一个品种，相比于圣女果，它个头较小，果肉更软，营养更多价格也更贵一些，因为是比较新的品种，很多人还不太熟悉，对于孕妇这类敏感群体能吃千禧果吗?孕妇吃千禧果有哪些好处和禁忌呢?下面跟安康养生网小编一起来看看吧!

孕妇能吃千禧果吗?

首先孕妇是可以吃千禧果的。千禧果又称樱桃圣女果，可以看做是圣女果的升级版，孕妇妊娠期间吃千禧果可以减少牙龈出血还有清热解毒的功效，

千禧果中除了含有番茄的营养成分外，它含有的维生素含量比普通番茄高1.8倍，此外千禧果含富含番茄红素、维生素PP、柠檬酸、苹果酸等营养元素。

千禧果营养价值丰富，孕妇适量吃一些千禧果对身体健康有好处，但注意不要食用过多，食用期间注意卫生。

孕妇吃千禧有哪些好处

孕妇吃千禧果的好处一：有益胎儿生长

千禧国中含有的番茄素是一种纯天然的抗氧化剂，能保护孕妇不受汽车尾气、空气有害物质的侵害，有利于胎儿的生长。千禧果中的谷胱甘肽还能促进胎儿的生长发育。

孕妇吃千禧的好处二：补充维生素A

千禧果还富含维生素A，吃千禧果能够及时补充人体内的维生素A，预防眼干眼涩。

孕妇吃千禧果的好处三：美白防晒

千禧果中含有的番茄素有防晒功效，孕妇吃了能有效防晒，保护和美白皮肤。千禧果还有美颜护肤的作用，能改善孕妇皮肤问题。

孕妇吃千禧的好处四：防癌抗癌

千禧果中汉以后维生素C和维生素PP，能报帮助清除体内自由基，防止基因突变，提高身体免疫力，它还具有技巧的抗氧化能力，有防癌抗癌的功效。

孕妇吃千禧果有哪些注意事项

1、切忌吃未成熟的千禧果

未成熟的千禧果同番茄一样，含有番茄碱等有害物质，容易引发中毒，误食会引发头晕、恶心、呕吐等症状，严重的甚至可致死。

2、吃前注意卫生

最安全的方法是在水中浸泡15分钟食用，以防农药残留。

3、忌空腹食用

千禧果中含有大量果胶和木棉酚等成分，易于胃酸形成不溶解块状物，引发胃痛、腹痛。

4、切忌冷食

千禧果性寒，胃寒的人切忌冷藏食用。

5、有溃疡、肠炎或痢疾的病人患病期间禁食。

千禧果是转基因的吗

千禧果是近几年培育出来的一个樱桃番茄中的一个新品种，并不是不是转基因食品。千禧果又名樱桃小番茄，是在樱桃番茄品种中优选出的一个新品种，可以说是圣女果的“进化”版!