普通成年人一天需要补充大约2升水，其中800毫升左右可以从食物中获得，所以还要喝1200毫升左右。如果是夏天，或者运动量大、流汗多，就更应该多喝水。
饮水应该少量多次，要有意识的主动喝水，而不是感到口渴时再喝，尤其是老人的感觉不敏感，更需要及时补充水。
巨东环保产品系列：
1、水处理负电位系列：富氢水素片、负电位金属柱（抛光、未抛光）、负电位金属颗粒、负电位金属片、负电位陶瓷球
2、水处理除氯、除重金属系列：除氯球、亚硫酸钙颗粒、KDF除重金属颗粒
3、水处理碱性系列：碱性球、高碱高钙球、高温托玛琳球
4、水处理矿化系列：麦饭石球、木鱼石球、抑菌矿化球、富硒球
5、水处理活化系列：高能小分子球、优质小分子球、普通小分子球、远红外球、微晶石、派石、磁能球
6、空气净化系列：纳米矿晶、活性炭、硅藻纯球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除异味颗粒）
7、健康热敷系列：挂釉热敷球、生物理疗球、热敷球、远红外热敷球、含铁蓄热球
8、填充系列：填充球、远红外填充球、黄土球 、抑菌球、碧玺石球
9、烘焙系列：白色烘焙重石