分手后该如何沟通，挽回的沟通技巧有哪些，现在的生活是快节奏的时代，除了工作压力、生活压力，情感压力也如期而来。在情感压力下，很多恋人的山盟海誓可以在矛盾爆发的时候瞬间瓦解。分手后，基于不舍、反思错误、不甘心等等的因素，很多人都会选择去挽回。以下有几个挽回中的沟通技巧：
1、保持距离，断联为适
这种情况下，对方很有可能还在气头上，贸贸然联系的话，只会撞枪口上。要给对方冷静的时间。等到对方冷静下来了，才能增加挽回的机率。
2、找出分手的根本问题
要知道一个巴掌拍不响，导致分手的原因绝对不可能是一个人的过错。所以仔细思考一下自己是否在某个方面没有做好。喜欢挑剔？不尊重对方？爱吃醋？疑神疑鬼？或者是其他。当你下定决心要挽回的时候，你就不能指望对方能够为你改变，你能改变的只有你自己，你只有在改变你自己之后才能挽回对方。
3、相同的错误不要犯
当第一次犯错的时候，可能会得到原谅，但是如果每一次都犯同样的错误的话，我相信是没有人能够忍受的了的。所以如果知道自己的错误在哪里的话，就千万不要再犯同样的错误。即使是已经分手，也要让对方知道你是一个知错能改的人。这样能够为挽回提供基础。
4、请不要逼对方太紧
刚刚恢复单身的人，都会有一种出笼的感觉。如果这个时候给对方太大的压力，对方很有可能会再次与你断绝联系。这个时候应该用温水煮青蛙的办法，慢慢的，一点点的在对方的生活中重新占据一个重要的位置。
5、要独立自信
有些人为什么总是能够吸引别人的眼光。因为自信，自信的人总是能够第一时间的吸引人的目光，他们会用自信来使自己变得更加的有魅力。如果你还唯唯诺诺的话，那么对方凭什么会为你回头。只有你自己有足够的资本让对方回头，对方才会重新回到你的身边！
如果你还在为挽回男友而不知所措，如果你不知该用什么方法挽回那么请选择幸福女人团队我们拥有完善的挽回理论体系，强大的导师团队，联系方式（微信）：13660177152，QQ：3115784683，预约报名网址：http://xingfunvren.cn/tj/yp/咨询我们你将会得到价值1000元的挽回系列公开课程，将会给到你正确挽回方向和行之有效的挽回策略，让你快速走出失恋的阴霾，从而修复破碎情感，挽回心爱的他；如果你是每天前30名领取的朋友，你还将得到情感顾问的老师，免费情感分析服务一次。